四块钱的过期食品，我能申请多少赔偿？

您可以申请至少一千元的赔偿。依据《食品安全法》，买到过期食品可要求赔偿损失及价款十倍或损失三倍的赔偿金，不足一千元按一千元计。不及时处理，生产者或经营者可能逃避责任，您的权益将受损。
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可申请赔偿。操作如下：1.与商家协商，要求按法规赔偿；2.协商不成，向消协或市场监管部门投诉，提供购物凭证；3.若投诉无效，准备证据材料，向法院提起诉讼，维护自身权益。
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常见处理方式是协商、投诉或起诉。应先与商家协商，协商无果可向消协或市场监管部门投诉，仍无法解决则可考虑起诉。选择方式时，需考虑效率、成本及个人情况。